Лучшие приложения для похудения на телефон на Андроид

Лучшие приложения для похудения на телефон на Андроид

02.03.2017 22:32:00

В одной из статей мы рассматривали вопрос о том, как переместить приложения на карту памяти.

Холодная зима закончилась. Скоро начнется сезон отпусков, пляжей и привлекательного загара. Планируя летний отдых, можно позаботиться о том, чтобы подготовить свою фигуру к жарким дням. И поможет в этом смартфон, а точнее, установленные на нем Андроид-приложения для похудения. Наш обзор – это подборка самых популярных программ, созданных для регулярных тренировок, которые помогут улучшить фигуру, набрать тонус и подготовить тело к лету.

Счетчик калорий

Версия ОС: Android 4.0 или более поздняя
Скачать

Счетчик калорий - дневник питания Счетчик калорий - добавление еды Счетчик калорий - сканирование штрих-кодов

Одно из самых популярных приложений для похудения, набравшее уже более миллиона 5-звездочных оценок. После установки и регистрации через аккаунт Facebook программа предложит выбрать одно из трех направлений:

  • Рекомендации и тренировки для худеющих
  • Поддержка имеющегося веса
  • Комплекс действий для набора веса

Выбрав первый вариант, пользователь задает вес, от которого нужно будет избавиться. Нужно указать степень подвижности образа жизни: предпочитает ли пользователь много и часто двигаться, или же больше времени проводит на диване. Указываем свой рост и вес. Программа формирует учетную запись, в которой можно отслеживать тренировки, диету, сожженные калории и изменение веса.

Среди основных характеристик приложения для похудения можно выделить следующие:

  • Пищевая база данных на более чем 6 000 000 продуктов питания
  • Удобное управление данными о питании
  • Синхронизация с официальным сайтом
  • Подробная статистика по динамике похудения
  • Статистика по калорийности
  • Калькулятор для расчета пищевой ценности продуктов
  • Более 350 упражнений для фитнес-тренировок, которые можно дополнить собственными наработками
  • Свои достижения можно публиковать в Facebook или Twitter

Фитнес-план 30 дней

Версия ОС: Android 4.0 или более поздняя
Скачать

Фитнес-план упражнения Фитнес-план упражнение планка Фитнес-план - план для начинающих

Приложение на Андроид, в котором собраны упражнения для интенсивных тренировок. С их помощью, как обещают создатели программы, пользователь сбросит лишний вес за 30 дней. Тренировка всего тела объединяет в себе три основных направления, согласно уровню подготовки:

  • План для начинающих
  • Промежуточный план
  • План для продвинутых

Плановые упражнения распределены по зонам тренировки: пресс, бедра, ягодицы. Пользователю нужно просто выбрать нужное упражнение и выполнять его, ориентируясь по таймеру. Для каждого упражнения создана подробная видео-инструкция. Контролировать прогресс похудения можно с помощью календаря, а также подробного графика.

Сжигание жира

Версия ОС: Android 4.1 или более поздняя
Скачать

Сжигание жира - информация Сжигание жира - программа Сжигание жира - тренировка

Приложение для похудения, которое уже несколько месяцев собирает хвалебные отзывы и высокие оценки. Программа содержит 45 упражнений, с помощью которых можно не только за короткий срок сбросить лишний вес, но и набрать нужную мышечную массу. Для удобства тренировки каждое упражнение снабжено подробной видео, аудио и текстовой инструкцией. В ходе тренировки пользователь может выполнять упражнения самостоятельно по желанию, либо соблюдать разработанную программу. Среди функций приложения можно выделить:

  • Возможность установить напоминания о следующих тренировках
  • 4 программы для похудения
  • Система мотивации
  • Система интервальных тренировок

Предложенные в программе упражнения рассчитаны на любой пол и возраст: пользователю необходимо лишь выбрать уровень сложности и поставить себе конкретную цель.

Другие смартфоны Флай
На нашем сайте можно найти каталог с остальными смартфонами Fly на Андроиде.

Время пить воду

Версия ОС: Android 3.0 или более поздняя
Скачать

Время пить воду - норма воды Время пить воду - добавление записи Время пить воду - прогресс за день

Приложение для тех, кто следует девизу «Худеем с помощью воды!». Для очистки организма от шлаков, улучшения здоровья и поддержания нормального веса необходимо выпивать не менее 2.5 литров воды в день. Причем делать это в определенное время и в определенном количестве. Это своеобразная напоминалка, которая поможет рассчитать дневную норму потребления воды. С помощью программы можно вести учет не только выпитой воды, но и определенный объем чая, кофе или сока. Приложение отличается простым интуитивным интерфейсом и удобными настройками.

Шагомер для снижения веса

Версия ОС: Android 4.0.3 или более поздняя
Скачать

Шагомер активность Шагомер данные Шагомер график

Простая программа для подсчета пройденных шагов в течение дня. Для работы программы пользователю не требуется специальный фитнес-браслет или дополнительная гарнитура. Достаточно скачать приложение на телефоне, настроить чувствительность датчика и отправляться в путь к похудению. Основные функции приложения следующие:

  • Подсчет шагов. При этом телефон с приложением может находиться в руке, в кармане, в сумке или специальной кобуре.
  • Запись пройденных шагов, калорий и времени
  • Отслеживание маршрутов по GPS
  • Возможность поделиться полученными результатами в социальных сетях

Использование приложения можно совмещать с диетами и физическими тренировками и даже синхронизировать его с другим приложением для похудения, описанным выше Счетчиком калорий.

Убрать живот

Версия ОС: Android 4.0.3 или более поздняя
Скачать

Убрать живот упражнения Убрать живот рецепты Убрать живот советы

Приложение для тех, кто стремится обрести идеальный плоский животик к летнему отпуску, но при этом не хочет тратить время на походы в спортивные залы. Программа поможет сделать это, не выходя из дома. Приложение для похудения состоит из трех основных блоков:

  • Упражнения с подробными описаниями
  • Рецепты правильного питания
  • Полезные советы

Получается сбалансированная система тренировок, которая поддерживается правильным питанием. А для закрепления результатов можно воспользоваться рекомендациями, например, избегать фаст-фуда, или внимательно читать этикетки на продуктах, чтобы не набрать лишних калорий.

Дневник массы тела

Версия ОС: Android 3.0 или более поздняя
Скачать

Дневник массы тела - вес Дневник массы тела - график Дневник массы тела - индекс массы тела

Приложение, созданное для подсчета, Индекса массы тела. Программа-калькулятор для похудения, которое показывает, сколько килограмм нужно набрать или, наоборот, сбросить. Все расчеты формируются в удобные графики контроля веса. Программа отслеживает прогресс, уведомляет пользователя об улучшениях и мотивирует на дальнейшие действия по похудению. Программа подойдет как для спортсменов, жестко контролирующих вес, так и для обычных пользователей, желающих похудеть.

А какими приложениями для похудения пользуетесь вы? Расскажите об этом в комментариях к этой статье или в нашей группе в Вконтакте.

Если Вам интересно, то Вы можете ознакомиться со статьей о смартфоне FS406 Stratus 5.

Выберите свой смартфон fly

Обновленная линейка смартфонов fly smart

FS511 Cirrus 7

FS511 Cirrus 7
LTE 4G смартфон с большим 5.2" HD экраном и мощной начинкой
4G LTEПроцессор: 1.25 ГГЦ QUAD COREОперационная система: Android 6.0Экран: 5.2" HD IPS Камера: 13 МПИКС / 5 МПИКСRAM: 2 ГБ

FS553 Cirrus 9

FS553 Cirrus 9
Мощный LTE смартфон с большом экраном
Операционная система: Android 6.0Экран: 5.5’’ IPS HDКамера: 8 МпиксАккумулятор: 2800 мАчПроцессор: 1.25 ГГЦ QUAD CORE4G LTE

FS512 Nimbus 10

FS512 Nimbus 10
LTE смартфон с большим экраном и мощным процессором
Аккумулятор: 2400 мАчRAM 1 ГБ Экран: 5’’ IPSОперационная система: Android 6.0Процессор: 1 ГГц Quad coreLTE 4G

FS455 Nimbus 11

FS455 Nimbus 11
LTE смартфон с мощным процессором
LTE 4GПроцессор: 1.1 ГГц Quad coreОперационная система: Android 6.0Экран: 4.5"RAM 1 ГБ